Agnieszka Rogińska
psycholog, psycholog pracy, psychotraumatolog, biegły sądowy
Czasem przychodzi moment, w którym emocje stają się trudne do udźwignięcia. Kryzys, stres czy poczucie zagubienia mogą sprawić, że tracimy grunt pod nogami. W takich sytuacjach decyzja o skorzystaniu z pomocy bywa przełomowa, choć nie zawsze łatwa.
Jestem psycholożką z kwalifikacjami w zakresie psychotraumatologii i tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy. Wspieram osoby, które chcą odnaleźć drogę do samego siebie oraz wprowadzać zmiany w swoim życiu. W pracy terapeutycznej koncentruję się na tym, co jest realne do osiągnięcia tu i teraz, aby krok po kroku odzyskać poczucie wpływu i wewnętrzną siłę.
W czym pomagam
Emocje i stany wewnętrzne
- Napięcie i przewlekły stres
- Obniżony nastrój i brak energii
- Ciągłe zamartwianie się
- Trudności z panowaniem nad złością
- Poczucie przytłoczenia
Relacje i codzienność
- Problemy w relacjach
- Poczucie samotności
- Trudności w pracy
- Ucieczka w uzależnienia
- Poczucie zagubienia w życiu
Jeśli nie widzisz tutaj tego, co przeżywasz, również możesz się ze mną skontaktować.
Zapraszam na sesje online.
Jak wygląda pierwsze spotkanie
Pierwsza konsultacja trwa około 50 minut i ma formę spokojnej rozmowy. Na początku pytam o to, co skłoniło Cię do kontaktu i jak wygląda Twoja sytuacja.
Nie musisz się specjalnie przygotowywać ani wiedzieć dokładnie, co powiedzieć. Wiele osób przychodzi z poczuciem, że trudno uporządkować myśli - i to jest zupełnie w porządku.
Pod koniec spotkania zastanawiamy się wspólnie, jaka forma dalszego wsparcia byłaby najbardziej pomocna.
Skontaktuj się ze mną
Możesz napisać do mnie kilka zdań - odpowiem, w jaki sposób mogę pomóc.
Tutaj znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
opinie po konsultacjach